Biếng ăn là hiện tượng thường thấy ở các bé, biếng ăn khiến trẻ nhẹ cân,gầy yếu, hệ miễn dịch kém. Để giúp trẻ ăn ngon miệng hơn mỗi ngày trước hết cha mẹ cần tìm ra nguyên nhân trẻ biếng ăn do tâm lý hay bệnh lý để có phương pháp điều trị tận gốc.

THƯ GIÃN CHO BÉ

Các bé thường có xu hướng thích tự kiểm soát cuộc sống của mình, điều đó khiến chúng cảm thấy thỏa mãn hơn, tự tin hơn – và cách chúng cư xử với đồ ăn là một trong những biểu hiện của xu hướng này. Bạn càng ép, trẻ càng chống đối và không muốn ăn. Muốn giải quyết tận gốc vấn đề, hãy tự thả lỏng bản thân mình trước.

Thay vì bắt trẻ phải ăn một loại đồ ăn nào đó vì chúng bổ dưỡng hay đắt tiền và bạn cảm thấy rất tiếc nếu trẻ không ăn. Hãy đơn giản là cho trẻ lựa chọn vài loại đồ ăn trong một bữa, và để trẻ tự ăn. Bạn chỉ nên hướng dẫn trẻ cách ăn mà thôi. Đặt đồ ăn trước mặt bé, nếu bé không muốn ăn, bạn đừng ép; và cũng đừng căng thẳng về điều đó bởi các bé rất nhạy cảm và chúng sẽ nhận ra sự căng thẳng của bạn đấy!

Ngoài ra, sẽ thật tuyệt nếu bạn có thể làm gương cho trẻ trong việc ăn uống. Thay vì nói với trẻ “Con thử món này nhé, ngon lắm!” thì bạn hãy ăn món đó một cách thật ngon miệng – thậm chí bạn chẳng cần nói gì bé cũng sẽ tò mò mà đòi ăn thử đấy.

CHO BÉ ĂN THEO NHU CẦU

Nhiều bà mẹ có suy nghĩ ép trẻ ăn càng nhiều càng tốt mà không quan tâm đến nhu cầu của con. Chính tình trạng bị ép ăn nhiều ngày kéo dài khiến trẻ nảy sinh tâm lý biếng ăn. Cách tốt nhất là hãy để trẻ ăn theo nhu cầu. Với những trẻ khó ăn uống phụ huynh nên “chia nhỏ bữa ăn” giúp trẻ vẫn ăn đủ lượng thức ăn cần thiết mà hệ tiêu hóa của trẻ lại không bị quá tải.

Gọi 098 558 3282 để được tư vấn

BỮA ĂN GIA ĐÌNH

Hãy cùng ăn chung như một gia đình. Đó sẽ là một thói quen tốt cho trẻ sau này, bạn sẽ là hình mẫu cho việc cư xử tốt trong bữa ăn mà trẻ học tập. Điều này sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, vui vẻ, phấn khởi hơn.

Ngoài ra, khi được ngồi chung mâm cơm với bố mẹ, trẻ sẽ được tập dần các kỹ năng ăn uống như cầm muỗng đũa, biết tự đút ăn; kỹ năng giao tiếp trên bàn ăn cùng với người lớn… Nhiều công trình nghiên cứu khoa học có giá trị đã chứng minh khi trẻ ăn chung với gia đình trong không khí đầm ấm, trẻ thường ăn được nhiều hơn, phát triển các giác quan và trí não một cách hoàn thiện nhất.

QUÊN ĐỒ ĂN CHẾ BIẾN SẴN ĐI

Cho dù thế nào thì những bữa ăn tự làm tại nhà bao giờ cũng tốt hơn đồ ăn được chế biến sẵn rất nhiều. Đồ ăn sẵn thường chứa một lượng muối rất đáng lo ngại. Việc có quá nhiều muối trong đồ ăn cho trẻ cũng gây ra vấn đề sức khỏe khó kiểm soát. Chế độ ăn nhiều muối sẽ làm cho tuyến nước bọt của trẻ bị giảm; tạo nên sự phát triển cho các loại vi khuẩn; gây ra viêm nhiễm đường hô hấp. Ăn nhiều muối khiến cơ thể kém hấp thu kẽm. Thiếu kẽm sẽ khiến bé biếng ăn, khó ngủ và chậm lớn. Bạn nên cho trẻ ăn những thực phẩm lành mạnh bằng cách thêm rau quả tươi vào khẩu phần ăn; không những dễ ăn mà còn dễ hấp thu.

CHO BÉ ĂN CÁC MÓN ĂN NHẸ

Mẹ nên cung cấp nhiều loại thức ăn tại bữa ăn. Và có thể thỏa thuận cho phép trẻ ăn một món ăn phụ; nếu như trẻ chịu “măm” một thực phẩm nào đấy. Trái cây, súp, táo, bánh quy giòn, bơ đậu phộng và sữa chua …là tất cả các ví dụ tốt về món ăn nhẹ bạn có thể chọn lựa cho trẻ trong sự thỏa thuận này.

Nếu trẻ đồng ý với những lựa chọn này, bạn đừng quá băn khoăn nhé. Miễn là trẻ khỏe mạnh và chịu ăn nhiều thực phẩm khác nhau. Bởi trong thời gian ấy, bạn sẽ tận dụng để chuyển sang nhiều loại thực phẩm khác.

Gọi 098 558 3282 để được tư vấn

ỔN ĐỊNH TIÊU HÓA – KÍCH THÍCH TRẺ ĂN NGON MIỆNG

Hầu hết các bé ở độ tuổi từ 1 – 5 tuổi do hệ tiêu hóa còn yếu kém cả về cấu tạo và chức năng. Chính vì vậy dễ bị tổn thương bởi các tác động từ môi trường, thức ăn, thuốc, tâm lý… Chính từ những tác động đó mà bé biếng ăn, kém hấp thu, rối loạn tiêu hóa.

Trường hợp trẻ biếng ăn, gầy gò và chậm phát triển hơn những đứa trẻ cùng trang lứa; bạn đã dùng mọi biện pháp trẻ vẫn không chịu ăn uống; hãy tăng cường chức năng tiêu hóa cho con bằng phức hợp Enzyme, Lactium, Kẽm; kích thích vị giác bằng nhóm chất Tinh chất men bia tươi, Lysine, Vitamin B1 . Đây đều là những thành phần quan trọng giúp bé có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp trẻ ăn ngon miệng và tăng hấp thu – chuyển hóa dinh dưỡng một cách tối ưu.

Siro Ăn ngủ ngon Truekidz không chỉ có tác dụng giúp trẻ ăn ngon miệng, ngủ tốt ngay từ những ngày đầu sử dụng mà còn có tác dụng bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho quá trình phát triển toàn diện và lâu dài của trẻ.

Các bậc phụ huynh nên bổ sung dưỡng chất giúp trẻ ăn ngon miệng, hấp thu tốt hơn. Bên cạnh đó, cha mẹ cần lưu ý cho bé dùng Men tiêu hóa Truekidz khi bé có các biểu hiện tiêu chảy, đau bụng,… kịp thời để tình trạng biếng ăn, rối loạn tiêu hóa được giải quyết triệt để.

Gọi 098 558 3282 để được tư vấn