Thời tiết mùa hè nắng mưa thất thường; nhiệt độ không khí dao động, độ ẩm môi trường cao… đã là cơ hội cho vi khuẩn, virut phát triển và gây bệnh. Để chủ động phòng ngừa các loại bệnh nói trên, các gia đình, các bậc cha mẹ cần chú ý thực hiện tốt các biện pháp chăm sóc trẻ ngày hè nắng nóng.

Vệ sinh nơi ở sạch sẽ, đủ ánh sáng

• Trong mùa hè hay mỗi khi thời tiết oi bức các mẹ nên sắp xếp nhà cửa gọn gàng, sạch sẽ để tránh sự phát triển của côn trùng, ruồi, muỗi hay các vi sinh vật có hại khác.
• Cho con uống nước đầy đủ tránh bị khô họng, nhất là khi ngồi lâu trong phòng điều hòa.
• Nên để một chậu nước trong phòng hoặc thường xuyên lau nhà bằng khăn ẩm để duy trì độ ẩm trong phòng, điều này giúp cho trẻ trách được ngạt mũi, viêm họng, chóng mặt, đau đầu.

Sử dụng đúng cách các thiết bị làm mát

Điều hòa, quạt điện là những thiết bị “hạ nhiệt” không thể thiếu trong những ngày hè nắng gắt. Nhưng nếu sử dụng bừa bãi sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của trẻ em, vì vậy, khi sử dụng điều hòa, quạt điện cha mẹ cần lưu ý:

Điều hòa nhiệt độ dao động từ 27-28 độ C, không nên để quá thấp và chênh lệch lớn với nhiệt độ bên ngoài. Không cho con chạy ra vào phòng liên tục, vì sự thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến cho trẻ dễ bị nhiễm bệnh.

Không nên bật quạt to rồi để gần trẻ. Tùy theo lứa tuổi mà các cha mẹ bật quạt số to nhỏ khác nhau. Đối với trẻ sơ sinh thì không nên để quạt quá gần, luôn để trên 2m trở lên và bật số nhỏ nhất. Lưu ý là không để quạt thốc thẳng vào mặt trẻ.

Khi bật điều hòa mà muốn ra ngoài, nên mở cửa từ từ rồi chờ 2-3 phút mới được đi ra khỏi phòng để cơ thể thích nghi với nhiệt độ bên ngoài.

Gọi 098 558 3282 để được tư vấn

Thời gian tốt nhất để tránh nắng

Để tránh nắng, cha mẹ lưu ý thời gian cao điểm của ngày hè nóng nực là không nên cho con ra ngoài, đặc biệt vào khung giờ từ 11 giờ trưa đến 15 giờ chiều, vì đây là thời điểm nắng nóng gay gắt nhất trong ngày.

Nếu cha mẹ thấy con có biểu hiện bất thường như sốt cao liên tục, ho nhiều, khò khè, thở nhanh, mệt mỏi thì nên đưa ngay đến cơ sở y tế để khám, không tự ý mua thuốc cho con.

Những điều nên làm với trẻ trong mùa nắng nóng

Giữ cho da bé sạch, lau mồ hôi thường xuyên: Đổ mồ hôi là một cách làm giảm nóng tự nhiên của cơ thể, vì vậy, nếu bé vẫn ăn, vẫn bú, vẫn chơi, vẫn sinh hoạt bình thường thì cha mẹ không cần lo lắng quá khi thấy bé đổ mồ hôi nhiều, chỉ cần lưu ý:

• Lau mồ hôi thường xuyên cho bé, nếu quần áo bé đang mặc bị ướt mồ hôi thì cần thay quần áo khô.
• Kiểm tra xem nơi bé đang chơi có có quá nóng, hoặc bí gió, kém thông thoáng không, nếu có thì cần tìm cách cải thiện hoặc chuyển bé đến nơi thoáng mát hơn.
• Tắm cho bé thường xuyên mỗi ngày 1 lần.

Không nên làm đối với trẻ trong mùa nắng nóng

Cho bé chơi lâu ngoài nắng hoặc di chuyển lâu ngoài nắng, tới chỗ tập trung đông người. Không để máy điều hòa ở nhiệt độ quá lạnh hoặc quạt gió quá mạnh thẳng vào người trong khi nhiệt độ bên ngoài quá nóng.

Tắm quá nhiều lần trong ngày, tắm quá lâu, nhất là khi cho bé tắm bể bơi, tắm biển, sông,…

Mặc quần áo cho bé ngay sau khi tắm, lúc da chưa khô hẳn, vì khi da bị ẩm ướt sẽ dễ bị hăm da, nhất là các vùng nếp gấp da như cổ, bẹn, khuỷu, nách… Thoa phấn rôm khi da còn ướt hoặc khi bé đổ nhiều mồ hôi, vì phấn gặp nước sẽ bị vón lại, lấp kín lỗ chân lông làm cản trở tiết mồ hôi.

Gọi 098 558 3282 để được tư vấn

Chế độ dinh dưỡng phòng ngừa rối loạn tiêu hóa ngày hè nắng nóng cho trẻ

Trong thời gian này các mẹ cần cho con ăn chín, uống sôi, không sử dụng thức ăn ôi thiu, uống đủ nước, không ăn rau sống hay quả xanh, dùng nước sạch để sinh hoạt, vệ sinh sạch sẽ khi pha sữa hay chế biến thực phẩm cho trẻ.

Để phòng ngừa rối loạn tiêu hóa, cần tránh cho trẻ dùng thức ăn khó tiêu, cay nóng. Nên ăn những loại thực phẩm tươi, sạch, đảm bảo vệ sinh an toàn, mua ở những nơi uy tín, đáng tin cậy. Không chỉ riêng trẻ em mà tất cả mọi người cần thực hiện nguyên tắc ăn chín, uống chín, không để thức ăn sống lẫn với thức ăn chín, thức ăn đã nấu chín nên dùng ngay trong 2 giờ đầu.

Bên cạnh việc điều chỉnh chế độ ăn phù hợp, các bác sĩ khuyên nên bổ sung men vi sinh cho trẻ, đây là những vi khuẩn có ích giúp hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hoá, ngăn chặn và ức chế vi khuẩn có hại, lập lại cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Một số chế phẩm men tiêu hóa hiện nay như men tiêu hóa Truekidz còn bổ sung các vi chất dinh dưỡng giúp tăng cường khả năng hấp thu, từ đó kích thích trẻ ăn ngon, hỗ trợ quá trình phát triển trí não và tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Gọi 098 558 3282 để được tư vấn