Sức khỏe của trẻ luôn là mối quan tâm, lo lắng của gia đình, đặc biệt trong thời gian giao mùa về sáng thời tiết thường lạnh hơn vì vậy nếu không giữ ấm, đắp chăn trẻ sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh và dẫn đến viêm họng, viêm phế quản,…dẫn đến các triệu chứng sốt, ho, hắt hơi, sổ mũi… làm trẻ rất khó chịu. Nếu tình trạng kéo dài trẻ gầy rất nhanh do không ăn uống được và có thể gây ra những tình trạng nguy hiểm đến sức khỏe của trẻ.
Cách tốt nhất để đảm bảo cho sức khỏe con bạn là phòng bệnh cho trẻ:
Thứ nhất, cố gắng giữ ấm và đắp chăn cho trẻ khi ngủ. Đặc biệt là phần cổ và ngực trẻ.
Thứ hai, cung cấp đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng từ thực phẩm, thường xuyên bổ sung thực phẩm như tỏi, rau thơm, các loại hoa quả chua như chanh, cam, bưởi,…
Ngoài ra, có thể bổ sung dinh dưỡng bằng các thực phẩm chức năng để đề phòng thiếu chất dinh dưỡng cho trẻ khi mà hệ tiêu hóa của trẻ hoạt động chưa tốt.
Thứ ba, tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng cho trẻ bằng cách bổ sung các acid amin thiết yếu . Các acid amin giúp cơ thể tổng hợp nên thành phần chính của kháng thể. Khi trẻ không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hoặc chế độ dinh dưỡng của trẻ không cân bằng sẽ không cung cấp đủ acid amin cần thiết để tổng hợp các kháng thể.
Thứ tư, cần vệ sinh răng miệng hàng ngày. Nên tập cho trẻ có một thói quen tốt là đánh răng trước và sau khi ngủ dậy. Khi ra đường nên đeo khẩu trang để hạn chế hít phải nhiều bụi, trong đó có những loại bụi có mang cả các dị nguyên và vi sinh vật. Những gia đình dùng bếp than cần có biện pháp hạn chế đến mức tối đa hít phải khí độc do than khi đốt cháy thải ra. Những gia đình dùng bếp củi, rơm, rạ nên dùng loại bếp ít khói. Cần tránh xa, không tiếp xúc với các loại khói bụi.
Với trẻ hệ miễn dịch chưa hoàn thiện, khả năng sản xuất kháng thể còn thấp vì vậy trẻ càng dễ mắc bệnh hơn người lớn. củng cố và tăng cường hệ miễn dịch giúp trẻ có thể tự vệ trước các nguy cơ nhiễm bệnh từ môi trường.
Trên đây là một số chia sẻ cho các bạn về cách phòng bệnh giúp trẻ có thể lực khỏe mạnh, tăng cường sức đề kháng cho trẻ ngăn ngừa mắc các bệnh đường hô hấp và các bệnh tật khác.
24h.com.vn