Trẻ em là đối tượng dễ bị virus xâm nhập nhất do sức đề kháng của trẻ còn yếu và các bé thường rất hiếu động, chủ quan và ít có biện pháp đề phòng. Trong khi đó, sức đề kháng là khả năng phòng vệ và chống lại các tác nhân gây bệnh cho cơ thể, khi sức đề kháng yếu sẽ khiến cho các bé dễ bị mắc các bệnh truyền nhiễm hơn. Tăng đề kháng cho trẻ là một trong những ưu tiên hàng đầu lúc này.
Dịch covid-19 hiện đang lây lan mạnh ở nhiều quốc gia. Số trường hợp dương tính liên tục tăng khiến người dân không khỏi lo lắng. Song bên cạnh đó, vẫn còn nhiều thông tin tích cực được truyền đi từ ngành y tế thông qua các hướng dẫn cách phòng dịch thiết thực.
Trước khi các nhà khoa học có thể phát minh ra các vắc xin có thể ngừa được Covid-19, mọi người, đặc biệt là trẻ em cần chú ý tăng cường dinh dưỡng, đeo khẩu trang khi đến chỗ đông người, rửa tay thường xuyên, hạn chế tụ tập đông người, đặc biệt là cần tăng cường tập luyện thể thao để nâng cao sức đề kháng.
Gọi 098 558 3282 để được tư vấn
Bổ sung các loại trái cây tăng đề kháng cho trẻ
Sữa mẹ
Nhiều nghiên cứu khác nhau trên thế giới đã chứng minh: sữa mẹ có thể ngăn ngừa dị ứng và bệnh tật, bảo vệ trẻ khỏi vi khuẩn, virus gây hại, hỗ trợ hệ thống miễn dịch chưa phát triển của trẻ sơ sinh… Những dưỡng chất trong sữa mẹ có thể bảo vệ chống lại sự nhiễm trùng ở trẻ sơ sinh, chẳng hạn như Rotavirus và liên cầu khuẩn nhóm B.
Hãy cho trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và kéo dài thời gian bú mẹ đến 24 tháng nếu có thể, vì sữa mẹ có rất nhiều dưỡng chất hữu ích với hệ miễn dịch, giúp tăng sức đề kháng cho trẻ.
Rau củ quả
Với trẻ đã sang tuổi ăn dặm, mẹ đừng quên bổ sung vào thực đơn các loại trái cây và rau củ. Đây là nhóm thực phẩm giàu khoáng chất và vitamin thiết yếu, có lợi cho hệ tiêu hóa và sức đề kháng của trẻ.
Chất xơ có trong rau củ, trái cây không chỉ giúp ngăn ngừa táo bón mà còn hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Bên cạnh đó, các loại rau củ quả chứa vitamin A, C sẽ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ như bí đỏ, cà rốt, bông cải xanh, khoai lang, cam…
Mẹ lưu ý vitamin rất dễ hao hụt trong quá trình chế biến và bảo quản nên chế biến đến đâu mẹ cho trẻ dùng hết đến đấy. Ví dụ vắt cam ra là cho trẻ uống ngay, tránh bảo quản lâu trong tủ lạnh sẽ không còn nhiều tác dụng.
Gọi 098 558 3282 để được tư vấn
Sữa chua
Sữa chua chứa men vi sinh giúp cân bằng hệ tiêu hóa vốn còn non nớt của trẻ. Các lợi khuẩn có trong sữa chua cũng đồng thời hỗ trợ hệ miễn dịch, vì hơn 70% hệ miễn dịch trong cơ thể nằm ở đường tiêu hóa. Vì vậy, đây là một trong những giải pháp đơn giản và hiệu quả giúp tăng cường đề kháng, bảo vệ trẻ trước sự tấn công của virus cúm, đặc biệt ở thời điểm giao mùa.
Các loại đậu và ngũ cốc nguyên cám
Các loại đậu thuộc nhóm thực phẩm giàu khoáng chất như kẽm, sắt,… giữ vai trò quan trọng đối với cơ thể của trẻ nhỏ. Kẽm cũng như sắt giúp tăng cường sức đề kháng ở trẻ, giảm nguy cơ nhiễm trùng hay nhiễm bệnh như cảm lạnh. Ngũ cốc nguyên cám lại chứa nhiều axit béo Omega – 3 có lợi cho sự phát triển trí não ở trẻ, đồng thời dưỡng chất này còn hỗ trợ tế bào bạch cầu hoạt động hiệu quả hơn.
Tăng đề kháng cho trẻ tránh dịch Covid-19
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ cần được bổ sung dinh dưỡng ngoài sữa mẹ. Các dưỡng chất đóng vai trò quan trọng giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng đề kháng cho trẻ như:
+ Beta glucan được chiết xuất từ thành tế bào nấm men.
+ MDP Imune được tách từ tế bào vi khuẩn Lactobacillus fermentum
+ Kẽm và các Vitamin
Tăng cường sức mạnh và hiệu quả của hệ miễn dịch, chống lại các bệnh viêm nhiễm nói chung do vi khuẩn, virus….
Bổ sung Truekidz Tăng đề kháng mỗi ngày là một trong những cách tăng cường sức đề kháng cho bé. Trong thành phần cốm Truekidz Tăng đề kháng chứa rất nhiều kháng thể và các vi chất Kẽm; Selen, vitamin A, D3, C giúp tăng đề kháng cho trẻ luôn khỏe mạnh. Giúp chống lại các bệnh nhiễm khuẩn khi tiếp xúc nhiều hơn với môi trường xung quanh.
Với những cách tăng đề kháng cho trẻ khi thời tiết thay đổi trên đây là những cách tốt nhất giúp bảo vệ bé yêu khỏi những tác nhân gây bệnh do thời tiết gây ra. Bên cạnh đó bố mẹ cũng phải nhớ giữ ấm cơ thể cho con; hạn chế cho con ngâm mình quá lâu trong nước hoặc đứng dưới lâu ngoài trời lạnh. Vì bé yêu còn nhỏ nên hệ miễn dịch của bé còn non yếu; vì thế mà bố mẹ phải chăm sóc và theo dõi bé cẩn thận. Chúc các bé luôn khỏe mạnh!
Gọi 098 558 3282 để được tư vấn